犬がキャベツを食べても大丈夫！生でも良い？栄養は？与え方と注意点

犬にキャベツを与えても大丈夫です。

芯を取り除き、内側の葉っぱを食べさせることがおすすめです。

達人

キャベツは僕たち犬が食べても大丈夫なのだ！

ただし、犬にキャベツを与える時には注意すべき点もあります。愛犬の健康を守るために、正しい知識を身につけたいですよね。

そこで、この記事では、キャベツの適量や与え方、栄養素と効能、犬にキャベツを与える時の注意点などを詳しく解説します。

結論：キャベツは適量ならOK

結論から述べると、犬にキャベツを与えても大丈夫です。

水分補給になるほか、ビタミンU（キャベジン）が胃の粘膜を保護するため胃腸の環境を整えたり、葉酸には発育を促進したりする効果があります。

ただし、シュウ酸が含まれるため摂りすぎには注意する必要があり、芯は消化に悪いため与えるべきではありません。

キャベツの与え方とキャベツに含まれる栄養素や効能をまとめると以下のようになります。

犬にキャベツを与える時の注意点には以下のようなものがあります。

達人

ここからは、キャベツの与え方や注意点を詳しく解説するのだ！

キャベツの与え方

キャベツの与え方には以下のようなものがあります。

それぞれ詳しく解説します。

前提：キャベツの適量

犬にキャベツを与える時は、あくまでも主食ではなくおやつの位置付けとして、1日の総摂取カロリーの20％を越えないように気をつけましょう。

なぜなら、キャベツを食べすぎると下痢、嘔吐、便秘の原因になるからです。

犬に与えるキャベツの適量は、体重や運動量に応じて異なりますが、目安は以下の通りです。

キャベツの可食部は、1本おおよそ50gです。

達人

キャベツはワンちゃんにとって絶対に必要な食べ物ではないのだ。
むしろ、あげすぎると肥満になるかもしれないのだ！

与え方①細かく刻む

犬にキャベツを与える時は、細かく刻んで与えましょう。

なぜなら、犬は食べ物を噛まずに飲み込む習性があるため、細かくしないと喉に詰まらせる危険性があるからです。

みじん切りにしたり、フードプロセッサーなどですり潰したりするのもおすすめです。

人間が食べるのと同じサイズだと、特に小型犬にとっては消化にも悪くなってしまいます。

与え方②生または加熱する

犬にキャベツを与える時は、生のままでも、加熱してもどちらでも問題ありません。

生のままと加熱したキャベツには以下のようなメリットとデメリットがあります。

生のままで与える場合、量をかさ増しできるためダイエットに適しているほか、水溶性ビタミンであるビタミンUやビタミンCを効率よく摂取できます。

ただし、喉に詰まらせないように細かく刻む必要があり、手間がかかります。

加熱して与える場合、細胞壁が壊れるため栄養素が吸収しやすくなるほか、キャベツがしなしなになることで量をたくさんあげられるため少食の犬に適しています。

ただし、茹でて加熱するとシュウ酸を減らせますが、水溶性ビタミンも茹で汁に溶け出ます。そのため、シュウ酸を摂らせたくない時は茹で汁は飲ませず、ビタミンを摂らせたい時は茹で汁を飲ませましょう。

達人

キャベツの茹で汁を使ってドッグフードをふやかすのもおすすめなのだ！

与え方③芯は取り除く

犬にキャベツを与える時は、芯を取り除きましょう。

[出典：FOODIE（フーディー）]

なぜなら、キャベツの芯には、硫酸イオンという中毒物質が微量ながら含まれているからです。

また、芯は固いため消化に悪く、喉に詰まる危険性もあります。

しかし、芯は葉よりもビタミン類が多く含まれるため、芯をどうしても与えたい場合は、細かく刻んで与えましょう。

ただし、子犬やシニア犬は消化器官の働きが十分でない可能性があるため、芯を与えないほうが無難です。

与え方④内側の葉にする

犬にキャベツを与える時は、内側の葉っぱを与えましょう。

なぜなら、外側の葉にはシュウ酸が多く含まれているからです。

シュウ酸は、シュウ酸カルシウム結石という尿路結石の原因になることがあります。

与え方⑤味付けしない

犬にキャベツを与える時は、味付けしないで与えましょう。

キャベツに塩やコショウなどの調味料をかけると、犬にとって塩分が高くなります。

そのため、味付けをせずにそのままで与えましょう。

補足：キャベツの種類

基本的に、どの種類のキャベツを犬に与えても問題ありません。

キャベツの種類には以下のようなものがあります。

冬キャベツ(寒玉)
	主に夏に種をまき、冬に収穫する品種。 加熱しても煮崩れしにくいのが特徴。
春キャベツ(春玉)
	秋に種をまき、春に収穫する品種。 葉が柔らかいのが特徴。 新キャベツとも呼ばれる。
夏キャベツ(高原キャベツ)
	主に長野県や群馬県などの高原で栽培され、夏に収穫される品種。 主に寒玉の改良品種で、寒玉と春玉の中間的な特徴を持つ。
紫キャベツ(赤キャベツ)
	栽培量が少ないため市場に出回る数が少ない品種。 葉が一般的なものより厚く苦いのが特徴。
芽キャベツ(子持ちカンラン)
	収穫時期が晩秋から春先までに限られている品種。 灰汁があるため下茹でしてから食べるのが一般的。

[出典：旬の野菜百科]

ちなみに、良いキャベツには以下のような特徴があります。

みずみずしく新鮮なキャベツを選びましょう。

キャベツの栄養素と効能

キャベツに含まれる栄養素には以下のようなものがあります。

（栄養素のうち、特に効能に関わる栄養素は緑文字で表記しています。）

※生のキャベツ100gあたり
[出典：食品成分データベース(文部科学省)]

キャベツに含まれる栄養素には、以下のような効能があります。

それぞれ詳しく解説します。

ビタミンU：胃腸の環境を整える

キャベツにはビタミンUが含まれています。

ビタミンUはキャベジンとも呼ばれ、過剰な胃酸分泌を抑制したり、胃腸の粘膜を保護したりする働きがあります。

そのため、胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの予防が期待できます。

葉酸：発育に関わる

キャベツには葉酸も含まれています。

葉酸は、ビタミンB群の一種で、タンパク質や細胞をつくる時に重要な役割を果たしています。

また、ビタミンB12と協力して血液をつくる働きもあります。

ちなみに、緑の葉っぱに多く含まれているため、葉酸という名前がつきました。

βカロテン：皮膚や粘膜を丈夫にする

キャベツにはβカロテンも含まれています。

βカロテンの一部は、体内でビタミンAに変換されます。

ビタミンAは、皮膚や粘膜を丈夫にしたり、視力の維持をしたり、がんの予防、免疫力を向上させるなどの効果があります。

フィトケミカル：抗酸化作用

キャベツにはフィトケミカルも含まれています。

フィトケミカルには抗酸化作用や抗がん作用、免疫力を強くする作用など様々な機能があります。

ビタミンC：皮膚や毛並みを整える

キャベツにはビタミンCも含まれています。

ビタミンCは、アスコルビン酸とも呼ばれ、コラーゲンの生成を助け、皮膚や毛並みの状態を整えます。

また、ストレス解消や免疫力を向上させる効果もあります。

ビタミンCは水溶性のため、茹でて加熱すると水に溶け出します。そのため、茹で汁ごと摂取するか、なるべく茹でる時間を短くする、または茹でる以外の方法で加熱しましょう。

ビタミンK：血液凝固

キャベツにはビタミンKも含まれています。

ビタミンKは、出血した時に血が固まって止血するのを助けます。

また、骨の形成も助けるため、特に骨が脆くなりやすいシニア犬に効果的です。

カリウム：水分や血圧の調整

キャベツにはカリウムも含まれています。

カリウムは体内で水分の調整を行うため、高血圧を予防する効果があります。

また、心臓や筋肉の働きを調節したり、血流をスムーズにしたりする効果もあります。

水分：水分補給

キャベツは、約92%が水分で構成されています。

そのため、犬の口の中や喉を潤すための水分補給に役立ちます。

ただし、水分補給のためにキャベツばかり食べると、キャベツに含まれる他の成分も急激に摂取してしまい、消化器官に負担がかかるため注意しましょう。

食物繊維：整腸作用

キャベツには、野菜の中では少ないほうですが、食物繊維も含まれています。

食物繊維には整腸作用があるため、便秘を予防することができます。

また、腸内環境を整えることで、免疫力を向上させる効果もあります。

達人

どの栄養素も、メリットとデメリットがあるのだ。
過剰摂取には注意なのだ。

キャベツを与える時の注意点

キャベツを与える時の注意点には以下のようなものがあります。

それぞれ詳しく解説します。

注意点①アレルギーに注意

どの食べ物でも言えることですが、犬にキャベツを与えるとアレルギー症状を起こす可能性があります。

犬がキャベツを食べて以下のような症状になった時は、アレルギーの可能性があります。

体が痒くなると、以下の部位を擦ったり舐めたりすることが多いです。

一般的に、犬はキャベツなど野菜のアレルギーを起こしにくいとされています。

ただし、子犬やシニア犬は成犬よりもアレルギー反応を起こす可能性が高いため注意しましょう。

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注意点②持病がある場合は注意

キャベツは、犬に持病がある場合、獣医に相談してから与えましょう。

以下のような持病がある場合は注意が必要です。

上記の他にも、療養食を食べている場合は、獣医に相談してから与えましょう。

注意点③シュウ酸の摂りすぎに注意

犬にキャベツを与える時は、シュウ酸が含まれていることを覚えておきましょう。

キャベツに含まれるシュウ酸が、シュウ酸カルシウム結石という尿路結石の原因になることもあります。

どうしても心配な場合は、キャベツを茹でることでシュウ酸を減らすことができます。

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達人

ワンちゃんがキャベツを安全に食べるためには、少し手間がかかることがわかったのだ。
注意すべき点さえ守れば、美味しく食べられるのだ！

まとめ

以上、この記事では、キャベツの適量や与え方、栄養素と効能、犬にキャベツを与える時の注意点などについて解説しました。

最後にポイントをおさらいしましょう。

達人

初めて与える時は少しずつ、様子を見ながら与えるのだ！